情绪培育系列, 成长及发展系列, 行为培育系列 , 教养系列, 辅助与支持系列

　受访专家：湖北省妇幼保健院儿童保健科主任医师  杨勤

　　通讯员：周建跃  温红蕾

　　1985年以来，教育部、国家体育总局、卫生部等部门联手，每5年举行一次全国大规模、多民族的学生体质与健康调研，其结果显示：20多年来，我国青少年各年龄组的肺活量水平、速度、爆发力、耐力等指标均持续下降。

　　人的体质发展存在“时间差”，从小就要给孩子打好“底子”，湖北省妇幼保健院儿童保健科杨勤主任医师表示：营养、运动、睡眠，一个都不能少。

　　法宝一：全面优化营养

　　杨勤说，经常有家长问：“孩子吃什么身体好？”答案是，没有一种完美食品能让孩子吃了身体好。平衡膳食、均衡营养才是最重要的。

       语言能力包括：正确清楚的发音、一定数量的词汇、口头表达能力三个方面。讲故事，对全面提高孩子的语言能力十分重要。

　　那么，怎样通过故事来发展孩子的语言能力呢？

　　1.通过听故事训练孩子的语言

　　(1)成人给孩子讲故事首先要坚持说普通话，禁用方言，要以清晰、准确、规范的语言为孩子做好学习语音的楷模。

　　(2)给孩子讲故事时要注重视听结合，借助实物、口形示范和手势等直观手段，形象具体地向孩子示范发音，并让孩子反复的辨别和体验。

　　(3)在讲完一个故事后，可把故事中生动、有趣、可游戏的情节，根据孩子的年龄特点编成游戏，让孩子在轻松愉快的游戏过程中掌握语言。

　　2.通过讲故事丰富孩子的词汇

　　(1)在讲故事过程中，可借助于表情、手势等来演示一些常见的、浅显的词，帮助孩子理解词义。

　　(2)讲故事时所涉及的词义要浅近、准确，尽可能让孩子运用已有的知识经验自己来解释词义。

by Vanessa Richardson

Forget the term "dumb jocks." According to the latest research, that's an oxymoron. New findings from biology and education research show that regular exercise benefits the brain in numerous ways.

    1、给孩子随性玩耍的时间，不要把生活安排得太有规则

    　　美国儿童教育学者汤姆斯、阿姆斯壮指出，自由玩耍比有计划性的活动，对学龄前的孩子来说更为健康有益。父母要避免将孩子的时间塞满各种活动、。所有的孩子都需要有一些无所事事，随性玩耍的时间。  　　

  2、教导他关怀别人

「怎么让孩子听话？」---这是父母最常面临的老问题。身为父母亲，我们需要孩子听我们的话并且遵守，否则就无法有效教导他们。当然，让孩子听话只是重点 的一部份，建立良好的亲子关系与家庭沟通模式才是积极的意义。如果能建立亲子间的良好沟通，父母不仅可以教导孩子，也可鼓励他们拥有一个健康的心理。以下 提供八个秘诀作为参考：

1.先让孩子说完
     要想孩子听你所说的，就必须先让他们觉得你也在听他们的。如果小孩子觉得受到父母的接纳，他就更能接纳父母的意见及想法。所以要得到孩子的注意，第一步就 是要先注意他、倾听孩子心里的话。这个观念最重要的意义在于让孩子知道你了解并接纳他所说的话，而不用下命令或哄骗的方式。
例如：当孩子说：「我今天在学校被处罚了！」你可以不用先责备的说：「你是不是又做了什么坏事？」我们可以先收起「愤怒」，了解一下孩子究竟想说什么，也许孩子正受了什么委屈也不一定。