Behavior Training
认识有关儿童及青少年的理想行为及品格培育，不理想行为的修正。「学坏三日，学好三年」，我总相信行为可以转变，也可以塑造。但你能协助孩子行为改善而持之 以恒吗？
由 cheeyao 于 2011, 九月 5 - 1:34下午 发表
昨天晚上儿子从幼儿园拿回一个小纸条，因为要毕业了要开毕业典礼，要求准备白上衣黑裤子黑皮鞋黑背带。家里正好有一条黑裤子，去年买的因为大准备今年穿，招呼儿子过来试穿，这一穿让我大吃一惊，儿子竟然穿不上了，他的小胖屁股小胖肚根本套不上了。“天呀，这到底是因为你长大了？还是你胖了？”“胖了呗，赶紧减肥！”贝爸来了一句。仔细想想也真是呢，看起来挺肥大的裤子套在他身上穿起来上都是紧绷绷的呢，看来他是真胖了！
儿子从出生到现在，我一直关注两件事，一是他的身体健康，这个主要包括吃的食物、生病还有运动等，另一个就比较关注他的心态，属于精神层面的，当然这些在大的层面上都可以归属于健康一类。有什么会对健康对人更重要的事情呢。
从现在的发展来看，我在这几个方面所下的功夫还真没白付出，儿子在这几方面发展得都很好，开朗乐观，心态很好，身体也很棒，基本上属于那种吃嘛嘛香的主儿，唯一让我不放心的是他的运动，原本我把儿子的运动交给了贝爸，可是贝爸的带动目前看来效果不大。
由 cheeyao 于 2011, 五月 6 - 9:53下午 发表
受访专家：湖北省妇幼保健院儿童保健科主任医师 杨勤
通讯员：周建跃 温红蕾
1985年以来，教育部、国家体育总局、卫生部等部门联手，每5年举行一次全国大规模、多民族的学生体质与健康调研，其结果显示：20多年来，我国青少年各年龄组的肺活量水平、速度、爆发力、耐力等指标均持续下降。
人的体质发展存在“时间差”，从小就要给孩子打好“底子”，湖北省妇幼保健院儿童保健科杨勤主任医师表示：营养、运动、睡眠，一个都不能少。
法宝一：全面优化营养
杨勤说，经常有家长问：“孩子吃什么身体好？”答案是，没有一种完美食品能让孩子吃了身体好。平衡膳食、均衡营养才是最重要的。
由 cheeyao 于 2010, 十二月 1 - 2:42下午 发表
随着年龄的增长，小朋友遇到的人际关系问题不尽相同，而如何培养一个有好人缘的孩子，父母亲责无旁贷，若能让孩子建立起正面的人际互动模式，对他们未来的各项发展都会有很大的帮助。
小孩在成长阶段遇到的人际关系困境，常让爸妈们担忧不已，却又不知所措。人际关系其实是一门艺术，同样的方式，在不同的小孩身上会产生不一样的效果，爸妈们可得多花点心思，了解自己孩子心中真正的想法。
然而也有爸妈不免质疑：孩子的交友能力真有那么重要吗？别怀疑，大人需要良好的人际关系，小孩也不例外。专家指出，儿童时期的不良人际关系，容易导致自信 心低落、焦虑，日后可能造成反社会人格倾向和犯罪行为。事实上，也有许多孩子因为人际关系不佳，在班上不被同侪接纳，间接影响到学习效果。孩子的交友能力 会影响他在面对其它人时，跟别人建立何种关系，进而影响在团体里的表现。孩子一旦培养出有效的交友能力，和别人有了良好互动，对孩子的情绪、学习、自我认 知，都有极大的正面影响。
由 cheeyao 于 2010, 八月 11 - 4:47下午 发表
Along with physical strength, a little exercise helps kids build brainpower.
by Vanessa Richardson
Forget the term "dumb jocks." According to the latest research, that's an oxymoron. New findings from biology and education research show that regular exercise benefits the brain in numerous ways.
由 cheeyao 于 2010, 八月 1 - 9:17下午 发表
学研究早已证明，儿童最主要的学习方式是通过运动进行的。在生命的头几年，思维与运动是一体的，也就是说，孩子在活动的时候，脑子才进行工作。静止的状态下，脑子也不动了。上个月我在给一家儿童健身俱乐部演讲的时候，调侃式地说“不运动的孩子跟植物人相差无几。” 其实不仅是儿童，就连成年人，最佳的学习方式也不是坐在那里看书听讲，而是动手去做。运动佐助思考，远在古希腊时期，哲学家和教育家们就熟知这一点，现代的脑科学研究更无数次验证了它。
由 cheeyao 于 2010, 七月 25 - 7:21下午 发表
0至7岁孩子应该学好的规矩
父母眼中的「问题小孩」是：嚎啕大哭数小时的小宝宝，会咬人和打人的幼儿，吃饭习惯不好的小孩，叫人受不了的幼儿园小孩，会肚子痛的小学生。所有父母都一致认为：「我们想象中的小孩不是这样！」
但父母可曾思考过，对自己孩子的发展到底有什么想法？父母的愿望与孩子实际学到的规矩有时候天差地远。任何年龄的孩子，从小宝宝到学龄儿童都有这种情形。
0至7岁，不同年龄的孩子该学到哪些规矩？
德国育儿宝典《每个孩子都能学好规矩》作者安妮特．卡斯特尚给家长的建议如下─
婴儿：一岁前
其实孩子在婴儿时期就已经能够学习规矩，或者更适当的讲法是：关连性。
新生儿不知道什么是对或错，什么令人喜爱或令人不快。但是小宝宝已经有能力记住父母对他的行为所产生的反应。他能从中推论并决定自己接下来的行为。他的方法还很有限，尽管如此却非常有效：一个灿烂的微笑能化解父母任何怒气。激烈的哭泣会引起我们担心、同情、愤怒或无助。我们几乎总是迫切希望哭泣能尽快停止。
由 cheeyao 于 2010, 六月 18 - 1:36下午 发表
运动能力
（１） 跑步时会闪开障碍物。
（２） 双脚并拢站在垫子上跳跃。
（３） 单脚站立一段时间。
（４） 攀爬铁杆。
（５） 配合音乐做体操。
（６） 做简单的跳箱运动。
（７） 会玩躲避球和闪躲车辆。
（８） 跑着跳到家长背上。
（９） 走低矮的平衡木。
（10） 一个人跳绳或连续踢球。
生活习惯
由 cheeyao 于 2010, 六月 9 - 10:41下午 发表
大多数父母把体能发育理解为肌肉的发育和体育能力等等，认为体能发育跟脑部发育没什么关系。
其实这是大错特错。儿童体能的发育，对身体的灵活性对脑部发育有深远的影响，对视力、语言和身体总体健康都有直接影响。
Glenn Doman是这方面研究的领先权威。他是人类潜能成就学院（IAHP）的创始人，也是畅销书籍，如《如何让宝宝身体强壮》的作者。
他指出，体能发育的重点跟竞争性的体育运动所强调的输赢不同，它强调的是“跟自己比赛”。
体能发育的重点有三个，它们分别是：
发展以上能力的途径可以是爬行，行走、跑步或其它，其关键在于，尽可能不要限制孩子身体进行以上活动的机会，这意味着，让孩子尽可能多花时间在以上活动和为孩子提供进行以上活动的理想环境。
